2010年1月27日星期三

冬季運動創傷

2010/02/01

第 21 屆冬季奧林匹克運動會將會在 2 月 12 至 28 日舉行﹐適值農曆新年。 比賽項目包括滑雪﹑溜冰﹑雪橇﹑冰上曲棍球﹑冰上石壺等運動。
加拿大許多人都熱愛冬季運動﹐尤其是滑雪﹐而年輕的小朋友則愛在在結冰的斜坡上乘坐滑雪橇。 不幸近期有兩位少女在 Crawbrook 鎮坐雪橇時﹐滑進了結冰的馬路之上﹐被車輛撞倒。 大部份滑雪橇意外的傷者﹐年歲都在 14 以下。 意外通常發生在滑行到近終點的一段﹐因為速度最高﹐而且不能停下。 父母必須監察玩滑雪橇的地點﹐避開車輛﹑障礙物﹑水邊﹑馬路﹑和其他人。 配戴頭盔和不要俯伏頭向前衝。 終點必須是安全地帶。
年輕人較多喜愛用單滑雪板滑雪﹐雖然受傷的機會和傳統的滑雪相近﹐但踏滑雪橇如果發生意外﹐受傷的程度卻比較嚴重。 受傷的原因﹐大部份是因為跌倒或碰撞。 降雪量不足地面太硬﹐或地面凹凸不平﹑跳躍後著地失去平衡﹑和速度太高﹐都會增加受傷的機會。 初學滑雪板時最容易受傷﹐但如果能夠請教練指導﹐穿著適當的衣物﹑配戴頭盔﹑護腕和護膝﹑跌倒時要緊縮四肢貼近身體成球狀﹐都可以減少受傷的機會。 當懂得滑行後更要小心觀察前進的途徑﹐避開障礙物和其他人﹐不要超越自己能夠控制的速度和跳躍的難度﹐更加不要偏離安全的滑雪區。
每一年都有雪崩的意外﹐但仍然有許多攀山﹑滑雪﹑和駕駛雪上電單車的人士﹐要挑戰有高風險的雪山區域。 因為需求增加﹐道路和房屋亦逐漸出現在有雪崩風險的地區。 雪崩較多出現在最冷和最多積雪的日子﹐但當天氣回暖﹐積雪開始溶化時亦會崩塌下墮。 強烈的風暴﹐將積雪堆疊到擋風的山峰之後﹔或連續下大雪以致積雪過厚﹔雨水和陽光溶解積雪﹔與及聲量產生共振﹔都會引發雪崩。 積雪從陡峭的山坡或峭壁﹐循最直接的途徑滑下﹐掩蓋低窪的地帶﹐積雪凝聚點亦是最危險的區域。
天威不可測﹐一旦雪崩出現﹐實在難以逃避﹔應要避免進入高危的地區。 同伴之間要共同配戴發放和接收求救訊號的通訊器﹐可以循訊號的強弱找尋。 當雪崩出現時﹐儘快躲避到樹木和大石之後。 立刻將身上沉重的物品和背囊卸下﹐保持四肢靈活。 在雪中要採用游泳的動作﹐爬到雪層之上。 如果被雪覆蓋﹐保護頭臉﹐容許有足夠的呼吸空間。 不要花費氣力呼救﹐在雪層變硬之前挖出通道。
如果有同伴被壓埋﹐回憶同伴最後出現的方位﹐循雪崩的方向往下搜尋。 如果能夠循訊號定位﹐搜救會更加快速。 統計顯示如果能夠在 15 分鐘之內救出﹐生存機會多於 93%。 過了一小時﹐只有 30% 可以生存。 死亡的原因大部份因為急速下墮﹐碰撞石或樹木﹐或因被壓埋導致窒息。
在冬季做運動﹐必須謹慎提防受傷。 天氣寒冷﹐許多人都選擇耽在家內﹐不願意出外做運動。 一旦要參加滑雪﹐溜冰等高速運動﹐身體未必能夠適應﹐很容易就會受傷。 先做些屈伸﹑強化肌肉和心肺的熱身運動﹐例如跳健康舞﹑游泳﹑瑜珈和太極。 穿著適當的衣物﹐選擇較輕但由多層組合﹐能夠保溫和外層防濕的衣服。 鞋襪同樣要能夠防水和保溫﹐減少足部的壓力和磨擦。 配戴能夠阻隔紫外光的眼罩或眼鏡﹐與及配戴頭盔﹑手套和護墊。 塗上防曬的護膚品﹐因為冰雪可以折射太陽光和聚焦﹐將皮膚灼傷。
檢查滑雪的裝備﹐調教鎖扣的寬緊。 開始學習滑雪時﹐最好聘請教練指導基本的平衡和滑行動作﹐跌倒之後爬起來的正確方法﹐與及認識冰上運動的特式和必需遵守的運動規則。
在寒冷天氣之下運動﹐必須補充足夠的水份﹐保護手腳和暴露的皮膚﹐以免凍傷。 如果皮膚變得淤藍或灰白色﹐感覺痲痺﹐出現水泡和腫脹﹐必須儘快解凍回復正常的溫度。
低溫症狀包括無法控制的顫抖﹐顫抖停止後肌肉變得僵硬疼痛。 身體的動作再不受協調﹐不能夠控制手指的活動﹐語言變得含糊不清﹐而且感覺極度困倦和喝睡。 必須儘快轉移到溫暖的環境﹐開始治療﹐回復正常體溫。 不要獨自參與冬天的戶外活動﹐必須有同伴互相支持﹐一旦發生意外可以幫忙求助﹐儘快脫離險境﹐接受治療。

2010年1月18日星期一

海地七級大地震﹐需要緊急援助


2010/01/18

海地位於西大西洋的一個大島﹐和多米尼加共和國接壤。 近年屢次經歷颶風和水災﹐加上人民的貧困和憤懣﹐引發多次暴亂。 一月十二日下午五時更發生七級地震﹐大部份建築物在兩分鐘之內被夷為平地﹐死傷無數。 須然多個國家都立刻響應救災﹐派遣搜救和醫療人員﹐與及運送救援物資﹐但因為災情嚴重﹐政府決定將機場的運作移交與美國﹐維持秩序﹐容許救援團隊和物資安全運送到災區。
量度地震強度的指數﹐最常用的是加州理工學院兩位地震學家在 1935 年共同制定的芮氏特制震級。 量度的標準是在距離地震震央 100 公里外的觀察點計算﹐如果水平面的移動幅度達到 1 毫米﹐就列為 0 級地震。 每上升一級﹐地震導致的移動幅度增加 10 倍。 當地震達到 4 至 5 級的時候﹐室內的物件會搖晃發出聲音﹐但不會有嚴重的破壞。 5.0 - 5.9 級﹐建築不合規格的房屋可能崩塌﹐但對有防震設計的建築物影響不大。 6.0 - 6.9 級﹐方圓 160 公里內的民居會被損毀。 7.0 - 7.9 級﹐地震波及更廣闊的區域。 8.0 - 9.9 級是毀滅性的破壞﹐波及數百至數千里的地域。 七級地震﹐相等於 340 萬噸 TNT 炸藥爆炸的威力﹐目前最大型的原子彈。 2008 年中國的汶川大地震達到第八級﹐但人口密度低於海地。 地震的救援工作不能耽擱﹐最直接有效的捐贈方法是將善款捐獻給可靠和有經驗救災的團體。 紅十字會的網頁是 www.redcross.ca
今天已經是海地發生地震之後的第七天﹐搜救行動須然繼續進行﹐但生還的機會已經相當渺茫。 以往的經驗﹐地震之後被壓埋的傷者﹐如果能夠在 20 分鐘之內挖掘出﹐生存的機會超過 90%。 1 小時之後救出﹐2/3 可以生存。 如果超過 2 小時才救出﹐生存的機會只有 40%﹐而且隨著時間過去而持續下降。 即使沒有食物﹐但如果有足夠的水份﹐正常人可以熬過五個星期﹔但若果缺乏水份﹐則不能超過五天。 身體會繼續從呼吸﹑出汗﹑腸道分泌和尿液排出水份。 如果缺乏水份補充﹑廢物積存﹑血量下降﹐就會逐漸陷入休克而致死亡。
救援工作並不能單靠勇氣和熱誠﹐必須遵從調配﹐和妥善協調。 首先要維持災區的治安和社會秩序﹐讓救援隊伍和物資能夠安全進入災區。 當地政府﹑民間組織和國際援助機構﹐必需成立一個共同的救災指揮中心﹐訂下一個整體的救援計劃﹐和監察進度。 如果各自為政﹐只會做成混亂和浪費資源。 搜救行動固然重要﹐但必需創設一個接收傷者的醫療中心﹐可以將傷者納入正規的醫療體系﹐提供進一步和更全面的治療﹐減少生理和心理的創傷。 慈善捐獻﹐亦必需切合當地的需要。 不合用的衣服和物品﹐與及容易腐爛或過期的食品﹐不但浪費運輸的費用﹐而且佔用了有限的儲物空間。 捐款是最直接有效的賑災方法。 災區的修復和重建需時多年﹐所以籌集善款必需顧及日後所需﹐由可靠的救援組織調配運用。
地震可以在任何地區和時間發生。 而我們正居住在環太平洋地震帶之內。 BC 省和 Yukon 地區有許多死火山﹐溫泉更顯示火山的活動尚未平息﹐所以必須要居安思危﹐預作準備。 地震並沒有先兆﹐但如果能夠在家中做一些防震的措施和演習﹐一旦地震發生時可以減少損害。 家中的高身櫃和書架要用螺絲釘旋緊在地面上﹐將沉重物品放在下格﹐熱水器要用金屬圈箍緊連結到支柱﹐以防傾覆。 興建房屋時地基和支柱必須穩固連結。 預備一些食水和不需要烹調的即食食品﹐定期更新。
地震發生時要留在屋內﹐因為下墮的碎片和玻璃會導致創傷。 爬伏在堅固的餐桌或床下﹐容許有足夠的活動和呼吸空間。 不要靠近窗戶和容易倒下的傢俱﹔亦不要點火﹐以防煤氣宣泄引起爆炸。 如果在外間﹐避開高的建築物﹑燈柱﹑電線杆和懸掛的招牌和燈號。 駕駛時要儘快離開橋樑和隧道﹐在安全地點停下。 地震之後仍然要預防有餘震﹐檢查自己和家人有沒有受傷﹐與及水電和煤氣是否受到破壞﹐如果有破漏的危險﹐立刻關掉。 避開塌下的建築物和牆壁﹐與及可能鬆脫下墮的燈飾和物件。 收聽電臺的資訊和建議。 地震之後通訊多數會受到影響﹐如無必須﹐不要使用電話﹐容許求助的電話可以接通。 和家人預先議定一套應變的措施﹐聯絡和聚會的方法。

2010年1月13日星期三

兒童培育

2010/01/18

許多父母在計劃生育時﹐都希望能夠誕生一個聰明伶俐﹑活潑可愛的健康嬰孩。 懷孕後的第一個月﹐胚胎的腦部﹑脊管和脊椎已經開始蛻變成長﹐如果缺乏葉酸 ( 維他命 B9 )﹐可能會出現成長的缺陷。 常用的小便驗孕測試﹐要在成孕四週之後才能夠顯示懷孕。 所以準備懷孕的婦女﹐許多會選擇服用含有葉酸的維他命補充劑。 懷孕期間﹐孕婦的血量增加﹐生產紅血球必需有適量的鐵質﹑葉酸和維他命 B12。 成長中的胎兒﹐尤其是接近分娩時間﹐更加需要攝取足夠的葉酸﹐用來支持神經系統的發育。 孕婦每天需要 0.4 至 0.8 毫克的葉酸﹐但亦不能服食太多。 成年人服食過量的葉酸﹐不但失去葉酸的保護功能﹐而且會增加患上惡性大腸癌和前列腺癌的機會。
許多嬰兒奶粉都加進了 Omega 3﹐而且被大肆推廣﹐認為有增進嬰兒大腦和視覺神經的發育功能。 孕婦在懷孕期間﹐需要足夠的 Omega 3 維持嬰兒的發育﹐但均衡的飲食﹐尤其是魚﹑雞蛋﹑亞麻子﹑核桃﹑杏仁﹑和大部份的肉類﹐都含有豐富的 Omega 3。 因為海洋受到污染﹐懷孕婦女每週不要進食超過 150 克的魚肉﹐避免吸收過多的水銀和氯化物。 一些報導顯示孕婦服用 Omega 3 補充劑﹐孩子在 4 歲時智商測試得分較高﹐但對視力並沒有多大影響。
IQ 智商測試的始創人 Binet 是法國的一位精神病學家﹐IQ 測試原本是用來析別在學習字彙詞語﹑理解和記憶方面有困難的學童﹐以便為他們設計特殊的教育來補救。 兼且強調智能並不可以憑藉一個簡單的方法來衡量﹐與及用數目來代表。 但現在 IQ 測試卻經常被用作取錄學生或僱員的工具﹐用來分別賢愚。
IQ 智商是將智能年齡除以實際年歲﹐再乘以 100。 例如一個 10 歲的學童﹐如果能夠在時限之內完成 12 歲的測試題目﹐IQ 就等於 12 除以 10﹐ 再乘以 100 ﹐相等於 120。 平均智商定為 100﹐而大部份人都處於 85 至 115 之間﹐120 - 140 屬於智能優異﹐140 以上近乎天才﹐70 以下則屬於智能有障礙。
IQ 測試通常分為 3 部份﹕語言﹑數目﹑圖像和空間的闡釋。 但人類的智能範疇廣闊﹐還有音樂﹑運動﹑維持心理平衡﹑和處理人際關係方面的才華。 更包括記憶力﹑反應﹑推理﹑歸納﹑演釋﹑和觀察等智能。 智商雖然和遺傳有關﹐但一些年幼時候智商超於常人的兒童﹐長大後成就卻有限。 一些智能普通的兒童﹐因為肯勤奮向學﹐反而能夠打破定律﹐成為優秀專才。 而且當學問達到高水平的領域時,創造力和新的意念會變得更加重要。
父母的責任是提供良好的成長和學習環境﹐讓孩子逐漸發揮自己的潛能和長處﹐按照他們的興趣和專長給與鼓勵和支持﹐並不需要施加壓力。
近年 BC 省教師聯會轄下的教師﹐大部份投票反對在二月份舉行的每年一度﹐為第四和第七班學生設定的基礎技能評核試。 教師認為因爲要預備考試﹐學生的學習進程會受到阻礙﹐而且考試並不能夠準確地量度學生的學業進程﹐兼且浪費教學和學習的時間和資源,忽略了學生的互助合作精神﹐自發﹑個人的毅力﹑責任感﹑誠信和創作能力﹔對教師﹑學生和家長都沒有益處﹐對 8 至 9 歲的學童構成心理負荷。 對於 10 至 11 班學生需要參與的省試﹐教師亦抱同樣的態度。 教師相信每天教學時在課堂中更能夠觀察和評估學生的進展程度﹐而且能夠和家長研討﹐改進學生的教育。
第 4 和 7 班的公開考試制度﹐主要是訂下一個客觀的準則﹐為不同校區的學生作出評估﹐測試閱讀﹑寫作和數學的能力。 成積可以讓學生﹑家長和教師作為參考﹐而不會影響學生就讀和升學的機會。 因為所有校區的考試成積都會被公佈﹐往往被誤解作為學校的評級。
即使取消所有中小學的考試﹐加拿大大學的專業學科﹐和領取執業牌照﹐仍然沿用嚴格的考試制度。 應付考試﹐除卻學習﹐複習和實習之外﹐尚需要學懂一些應付考試的技巧。 如果缺乏應付考試的心態和經驗﹐升讀大學之後就會更加難以適應。 為了確保加拿大醫生的質素﹐除卻醫科考試的成積之外﹐實習醫生亦需要接受教授的評估。

2010年1月5日星期二

胸痛

2010/01/11

經常有病人因為胸口痛的症狀來到急症室求診﹐不同年歲的病人﹐胸口痛有不同的原因。 兒童胸口痛﹐主要的原因是肺或氣管發炎﹐胸部創傷﹐與及胸部的骨骼﹐筋肌和肋骨發炎。 但 45 歲以上的男士﹐55 歲以上的女性﹐如果患有糖尿病﹑血壓高﹑高血脂﹑家族有心臟血管疾病的遺傳﹐則必需顧慮到心臟病發的可能性。 若果病人感覺到胸口有壓迫性的劇痛﹐持續超過數分鐘﹐或胸痛牽涉到頸部﹐左邊肩膊﹑手臂﹑下顎﹑都可能是心臟病發的徵兆。 不要猶疑﹐立即致電 911 求助﹔但切忌自己或請家人駕車送到醫院診治﹐以免途中病情惡化。 本省的救護車服務中心長駐有接受過心臟急救訓練的專業人員﹐可以在抵達病人所在地之後立即開始診斷和救治﹐與及和醫院聯絡安排進一步的治療。
胸部內有多個有疼痛感覺的器官組織﹐包括心﹑肺﹑食道﹑胸部的皮膚﹑肌肉﹑肋骨﹑骨骼和神經組織。 緊貼橫隔膜的內臟﹐例如胃﹑肝﹑膽﹑胰臟﹐如果出現發炎或出血的症狀﹐刺激橫隔膜﹐亦可以導致胸痛的感覺。 其他的神經痛症亦可以涉及胸部。 女性更要排除乳房的病變。 在肺癆病肆虐的地區﹐肺結核菌感染亦經常會導致胸痛。 胃和食道的病症﹐亦是引致胸痛的原因。
醫生診治胸痛﹐大致會將胸痛劃分為有生命危險的症狀﹐與及非危急兩大類。 急性心肌梗塞﹐是因為供應心臟肌肉氧氣和養份的主要血管突然蔽塞﹐心臟肌肉受損,心臟的泵血功能和心跳韻律變得極不穩定﹐必需穩定心臟功能和儘快暢通蔽塞的血管﹐回復血液供應。 不穩定的心絞痛﹐是因為冠狀動脈臨近於蔽塞﹑少許運動﹑甚至進餐﹐都會導致缺血的現象。 大動脈內壁中層剝裂﹐如果繼續緣下擴展﹐可以導致多條分支血管阻塞﹐影響多個器官。 肺動脈被凝結的血塊阻塞﹐右心房的血液不能夠進入肺部攝取氧氣﹐肺部和身體都會出現缺氧。 食道因為發炎或劇烈嘔吐而破裂﹐除失血外﹐漏出的空氣和細菌可能會導致鄰近的組織發炎。 氣胸是因為肺泡破裂﹐或胸部創傷﹐空氣進入胸腔﹐肺部受到壓縮﹐不能夠在吸氣時擴張。 濫用可加因的人士﹐即使沒有阻塞血管的病變﹐但藥物可以導致心冠狀血管痙攣收窄﹐阻礙血液流通﹐以致心肌缺血缺氧。
其他風險較低的胸痛原因包括心包膜發炎﹑二尖心瓣脫垂﹑肺炎﹑胃酸逆流導致食道發炎﹐胸部的肌肉﹑肋骨和胸骨發炎或受傷﹑乳房的病變﹑癌細胞擴散至胸部﹑和胸部出現帶狀皰疹。 須然胸痛有許多病因﹐但如果病人有心臟病的風險﹐而突然覺得胸部劇痛﹐有壓迫感﹐加上有氣促﹑盜汗﹑噁心﹑眩暈等症狀﹐就要立即致電 911 求助。
即使最有經驗的醫生﹐診治胸痛亦必需要仔細查詢病歷﹑詳細檢查﹑與及做適當的實驗室測試﹐才能夠找出病因。 但如果病人的症狀是典型的心肌梗塞﹐而心電圖呈現 ST 段提升的變化﹐就要在查詢過病人沒有出血的風險之後﹐儘快為合適的病人注射抗凝血劑﹐或安排心臟導管擴闊血管的手術﹐將蔽塞的血管暢通。 非危急的胸痛症狀﹐則需要考慮病人的年歲類別﹐是否有傷風﹑感冒﹑發燒﹑咳嗽﹑多痰等症狀。 胸痛會否在每次深呼吸時引發﹐和吞咽進食是否有關連﹐運動會否導致氣促﹐病人有沒有骨質疏鬆和背脊骨突發的痛楚﹐與及帶狀泡疹的徵兆。
治理胸口痛的病人﹐在開始供應氧氣﹑輸液﹑止痛﹑和連結到心臟觀察儀之後﹐跟著要做心電圖和抽血檢騐。 如果病人情況穩定﹐可以做肺部 X 光檢查。 CT 素描檢查心肺的時間比較快速﹐可以顯示大動脈和肺部血管的病變﹐兼且可以偵測其他胸肺的病症﹔但輻射量比肺 X 光片高 60 倍。 過量的 X 光照射可以導致細胞出現癌症病變。 如果一切檢查都屬於正常﹐而症狀消退﹐但病人有心臟病的風險﹐就要安排跟進的檢查和治療﹔例如運動心電圖測試﹐心肌流注素描﹐心臟超聲波素描﹐或按照症狀安排其他的檢測。 心理症狀亦可以導致胸痛﹐但首先要排除心肺和其他器官的病因。

2010年1月2日星期六

捐血救人

2010/01/04

血液有多種功能﹐主要是攜帶氧氣和養份﹐供應給身體所有的細胞組織﹐與及帶走細胞排出的廢物。 成年人體內的血液約佔體重的 7%﹐平均有 5 公升﹐其中 45% 是紅血球﹐其他是血漿和白血球。
嚴重的創傷﹐導致大量失血﹐如果不能夠及時止血和補充足夠的血液﹐病人就會進入休克狀態而致死亡。 但即使失血量達到總血量 15%﹐一般正常人仍然可以承受﹐但心跳會開始加速。 長者和心臟病患者﹐因為氧氣供應下降而心跳加速﹐可能出現心絞痛的症狀。
當失血量達到 30%﹐心跳持續加速但脈搏卻減弱﹐血壓上下壓的差距收窄﹐四肢的血液供應亦呈現不足。 如果繼續失血﹐達到總血量的 30 至 40%﹐身體再不能夠負荷﹐血壓大幅下降﹐排尿不足﹐皮膚和手腳冰冷﹐頭腦昏亂甚至陷入昏迷﹐清醒的病人會覺得口渴。
失血量達到 40 至 50%﹐再不足夠維持血液循環﹐如果不能夠即使搶救﹐止血和輸血﹐就會出現缺氧的現象﹐多個器官都會受到損害﹐逐漸陷入昏迷和休克狀態﹐甚至死亡。
嚴重失血的治療程序﹐是遵從急救規律﹐先要暢通呼吸道﹐供應氧氣和輔助呼吸﹐同時開始靜脈輸液和準備輸血﹐兼且要儘快找出失血的原因﹐使用藥物或動手術止血。
嚴重創傷是導致年輕人死亡的主要原因之一﹐而大部份都是來自車禍。 駕車時必需配戴安全帶和切記不要酒後駕駛。
診斷創傷導致的出血﹐必須詳細檢查身體前後各個部位﹐找出受傷的範圍﹐再加上 X 光造影檢查。 內出血的症狀則比較隱晦﹐必需詳細查詢病人的病歷﹑服食的藥物和煙酒的數量﹑懷孕的可能性﹑曾否受到碰撞創傷﹐與及近期接受過的手術。 常見的內出血症狀包括因為服用過量的抗凝血劑﹑血小板不足﹑主動脈瘤破裂﹑胃和十二指腸潰瘍﹐與及宮外孕等症狀。
超過 10% 的華人患有胃和十二指腸潰瘍﹐而 80% 的成因是受到幽門螺旋菌感染。 如果加上服用 ASA 和非類固醇類消炎藥物﹐酗酒﹐則出血的機會更大。 如果有胃痛和消化不良症狀﹐尚可以及早治理。 部份病人, 胃和十二指腸潰瘍會侵蝕至血管﹐導致急性出血﹐大便變成黑色﹐呈漿液狀﹐而且感覺到非常虛弱。 治療通常是使用藥物保護胃壁﹐輸血, 與及進行窺鏡檢查消化道﹐並且止血。 如果潰瘍穿破胃壁﹐則必需動手術修補。 宮外孕是因為受精的卵子﹐未能進入子宮內安頓成長﹐大部份會滯留在輸卵管內﹐間中會黏附在卵巢和腹腔之內。 當胚胎成長至 6 至 7 週時﹐可能侵入鄰近血管或導致輸卵管破裂﹐引致嚴重出血。
急性失血超過 30%﹐通常需要輸血補充。 慢性的貧血或失血﹐若果年歲在 55 歲以下﹐沒有心臟病症﹐而血紅素能夠保持在 7 度以上﹐大部份都不需要輸血。 因為擔心受到病毒感染的風險﹐輸血前必須讓病人瞭解輸血的需要和簽署同意書。
聖誕和新年期間﹐許多人都出外旅遊﹐但治療創傷﹑動手術和其他病症的血液需求﹐並沒有因此而減少。 二月份冬奧開幕﹐運動員和外來的遊客都會大幅增加﹐血液的需求量更大。 但冬奧期間交通和泊車都有許多限制﹐往來受阻﹐我們擔心捐贈血液的人士可能會減少到捐血站﹐所以要呼籲更多的熱心人士繼續捐血。 除卻創傷和內外出血的症狀之外﹐治療癌症﹑肝腎移植﹑骨科﹑心臟和腦科等手術﹐亦需要有充足的血液供應﹐維持病人的生命。
年歲在 17 至 71 之間﹐體重超過 50 公斤﹐身體健康的人士﹐都可以每八週捐一次血。 患上感冒﹐要等待完全痊癒﹐才可以捐血。 而剛做過紋身或穿刺身體的人士﹐則需要等待至六個月後才可以捐血﹐確保沒有受到細菌或病毒感染。 捐血前先要閱讀一份關於捐血需知的資料﹐和填寫一份表格﹐回答一些關於健康狀況的問題﹐與及是否有染上愛滋病和肝炎的風險。 如果適合捐血﹐就要檢查體溫﹐脈搏和血壓﹐與及量度血紅素。 捐血的時間只需要 15 至 20 分鐘﹐所有用來收集血液的針具都經過嚴格消毒﹐確保無菌。 血液在使用前要經過嚴格的篩檢﹐確定沒有肝炎﹑梅毒﹑愛滋病﹑西尼羅病毒和鑑定血型。 每次的捐血量是 450 毫升﹐對身體不會構成嚴重的負荷。
加拿大血液服務中心的查詢電話是 1-888-2366283﹐網頁是 blood.ca
溫哥華 4750 Oak Street 的捐血站是每週一至六﹐ 與及隔一個星期天都接受捐血。