(一) 水上安全措施
暑假即将来临，父母又要为孩子安排暑期的照顾和活动。 参与户外或户内活动，必需确保安全。 若果经常在水边或水上活动，例如划艇、钓鱼、游泳、滑水，最好懂得和擅于游泳。 在郊野下水前要查看天气，和泛滥的警告。 观察水上的波浪和暗涌做成的起伏和泡沫。 进行水上活动必需有同伴互相照应。 不要超越体能负荷，游得太远、太长时间，承受猛烈阳光，或过冷的水温。 跳水前必需知道落点的深度足够和没有障碍物。 不要在水中胡乱嬉戏、纠缠和推撞，划艇或独木舟时必需穿着救生衣。 吹气的浮泡容易穿破和泄气，并不可靠。 若果发现有人遇溺求救，抛出救生圈、浮木或绳索，但不要奋不顾身跳进水里，因为可能再没有其他人支援救助。
若果能够将遇溺者运送回到岸上安全地点，先高声呼救和请旁人致电 911 求助。 试高声叫唤和摇晃遇溺者察看反应。 让病人仰天躺下，将下巴提高和头部后倾，试打开呼吸道。 若果病人没有呼吸迹象，就要按压鼻孔开始人工呼吸，重覆 5 次，每次呼进气体时间约一秒钟。 没有脉搏的病人就要跟进按压心脏。 频率是每分钟 120 次。 每按 30 次重覆两次人工呼吸， 直至病人有反应或其他救护人员接替。
(二) 预防摔倒受伤
19 岁以下的青少年和儿童，摔倒是导致受伤的主要原因，幸而大部分都不会危及生命。 许多摔倒的意外都可以避免，但父母和监护人都需要做一些预防措施。 许多孩子会在荡秋千、攀钢架或从滑梯上掉下来。 操场的设置需要定期检查和维修，地面必须铺上柔软的物质或软垫。 近距离监察和照顾年幼的儿童，避免掉下。 在家内楼梯两端都要设置安全关闸，以防孩子爬高摔下。 许多孩子会在沙发上弹跳，所以沙发不要摆放近窗户；否则必须妥善关闭窗户。 踏单车必须戴上适当的保护头盔。 青少年若果在暑假参与建筑工作，必须接受安全培训，使用适当的保护配备，例如头盔和安全索。
每年都有许多儿童和青少年因为头部碰撞受伤。 脑震荡的症状包括无法回忆碰撞或跌倒时的情景和意外发生的原因。 头脑变得昏乱呆滞。 无法跟从指令，与及忘记游戏中担当的岗位。 动作和言语反应迟钝。情绪、行为和性格出现变化。 病人可能会短暂昏迷。 碰撞后可能会有头痛、恶心呕吐、眩晕、视觉出现叠影、感觉不适和疲困、无法集中和思考。 若果症状持续未能改善，就要送到医院做进一步的检查。 病人必须等待症状完全消退后才回复工作或比赛训练。
(三) 学校和网上欺凌
学校本应是一个安全的学习环境，学生和教职员都需要互相尊重和守规矩，不能够侵犯别人。 近年经常有校园欺凌事故，甚至引发校园枪击的惨剧。 欺凌并不限于攻击身体；偷窃或破坏、嘲笑、歧视、辱骂、和散播谣言的损害可能更加严重。 采用的媒介除却言语，更可能包括信件、字条和传单。 网络上的攻击和侮辱讯息，即使离开校园仍然无法逃避。 1/10 的青少年更曾被虐打和性侵犯。
受到欺凌的儿童和青少年，可能感觉惶恐和焦虑、自卑、抑郁和被孤立。 经常会有头痛、胃痛、胸口痛等因压力引发的症状。 消极的学生可能会逃避上学、兴起自杀的念头，或借助吸食大麻短暂抒缓压力。 激进的学生可能会采取报复行动。
父母若果知悉孩子受到欺凌，先要保持镇静和细心聆听详情，让孩子感觉到被爱护和支持。 帮助孩子搜集欺凌的证据，向学校负责欺凌事故的教职员或校长申报。 若果有恐吓、勒索、威迫、攻击或性骚扰等非法行为，就要向警方备案求助。 封闭传递不当讯息的电话和网页。 若果需要辅导和资讯，可以致电 1-800-6686868。
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