应付考试 Preparing for Examination （简体）

2021/12/06 

(一) 考试前的准备 

12 月中旬是许多大专院校考试的时候，许多学生都会感觉到考试临近的压力。 若果在上课时用心听讲，上课后记忆尤新时将当日的资料整理温习，要应付考试并不困难。 学习最重要是有恒心和耐心，懂得计划和分配时间，每天完成当天的功课，就不会积压下来构成压力。 若果能够参与勤学温习小组，互补不足，获益会更多。 许多技术需要多次重覆才能够掌控，但记忆智识若果阅读 4 次后仍然未能够牢记，可以尝试用闪存卡将要点记录下，早晚看一次。 

每次温习阅读不要超过一小时，短暂休息 5 至 10 分钟让大脑休息，会增进记忆的效率。 转换温习的地点亦会因联想和附会增进记忆。 但学习不要分心和受到干扰，若果在温习期间同时看手机和传递讯息，又或者看电视和听嘈吵的音乐，很难会专注和领会。 

通宵温习并不是好习惯，因为睡眠不足会影响记忆力和推理，而且会导致精神紧张。 学习要懂得分配时间，订下一个时间表和纪录学习的进程，不要等待考试前数天才赶紧温习。 学习必须有良好的体魄，每日最少做 20 分钟有益心肺的带氧运动，可以增进整体的健康和学习能力。 

(二) 应付考试的技巧 

学习的进程和速度不要和其他人比较，因为总有一少撮天才儿童远远抛离其他人，但日后工作的表现和成就，除却成绩以外，还要看情商和处理人际关系的能力。 但要获得优良和认可的成绩，仍然需要有应付考试的进取心态，保持思想清晰、镇静和有自信，尤其是应付面试和口试。 考试前必须尽量了解考试的模式，例如是多项选择题或写作题，找寻以往的试题，或近似的问题练习，请教高年级的同学，或参舆口碑良好的预备考试课程。 考试前两晚必需有充足的睡眠，和做一些松驰神经的运动，例如冥想、瑜伽和游泳。 考试前必需进食，保持体能，但不能吃得过饱览，避免高糖分和高咖啡因的饮品和食物，以免糖分和咖啡因下降时产生疲倦的感觉。 

即使已经熟读科目和充分理解，但仍然要懂得作答的技巧。 应付多项选择题，必需清楚阅读问题的内容和选择部分，先拟定答案，再对照列下的选择，看那一项比较接近。 模棱两可或不懂得答案的问题，尽量剔除一些有错误或重覆的选择，就可以增加选中正确答案的机会。 不要耗费过多时间在困难的问题上，先解决容易作答的部分，再重试难作答的问题。