皮肤色斑 Skin Blemishes (简体）

2020/07/27 

(一) 皮肤的色斑 

皮肤内的黑色素，给与毛发、皮肤和眼睛较深的颜色，有减少紫外光对皮肤的损害，和防止皮肤出现癌病变的作用。 黑色素局部沉积却会导致雀斑、各种色斑和皮肤暗黑。 暴晒、荷尔蒙分泌不调、药物的副作用都可能导致色斑出现。 部分年轻人士喜爱日光浴，营做古铜色的皮肤。 另一方面，许多人，尤其是女士，都因为面上有色斑而烦恼，希望皮肤回复美白、清爽和亮丽。 

常见的色斑是皮肤下凝聚的色素，皮肤表层不会凸出或凹陷。 雀斑是出现在面庞的黑褐色斑点，经常在 5 岁前后开始呈现，青春期间变得更加明显，形状不一，但边界分明，不会融合，皮肤表面光滑。 雀斑有遗传的倾向。 红发的女性较多有雀斑，因为同属于一个遗传基因。 

黄褐斑和妊娠斑，大部分是因为荷尔蒙分泌变得不稳定而引发，例如怀孕或经期失常，服用激素或避孕药。 心理压力，以致睡眠受到影响、甲状腺功能失调，都可能导致黄褐斑出现。 太阳照射更会导致色素加深。 

发炎后的色素沈聚，通常是皮肤受到损伤，例如晒伤、青春痘、牛皮癣、化学或光波灼伤的后遗症。 

(二) 预防色斑恶化 

减少色斑，先要了解导致皮肤变化的原因。 改善诱发的原因，才能够防止更多色斑继续出现。 若果经常暴露在阳光之下，就要减少暴晒，戴帽和在外出前做好防晒准备。 只要搽上后感觉舒适，任何 SPF 30 以上的防晒液、乳霜或油膏都能够提供对抗 UVB 的保护。 根据活动或运动的需要，重覆再搽上。 北美洲的产品通常会加进防止 UVA 和 UVB 两种射线的保护成分；但最有效的预防方法仍然是在阳光猛烈照射的时候避免外出。 即使是阴天，仍然有足够的紫外光穿透云层，亦须要做好防晒准备。 

如果已经怀孕，或因为荷尔蒙失调而需要服药控制，多注意睡眠和改善生活习惯，等待荷尔蒙稳定后才开始美白疗程。 若果是因为药物的感光作用或刺激导致色斑，看是否能够停止服用或用其他药物取代。 

严重的痤疮或青春痘、长期的皮肤炎症；例如红斑狼疮症和牛皮癣，都会导致色素沉积。 先改善皮肤症状，才能够预防色素继续增加。 多喝水和多吃蔬菜水果，适当运动和充足的睡眠都有助于皮肤愈合。 

不论选用那一种去除色斑的皮肤用品或理疗程序，先找家庭医生检查，确定没有其他高风险的皮肤变化。 

(三) 去除色斑 

去斑美白的商业产品多不胜数，包括家用、非处方和处方的类别。 专业的美容医生可以提供改善导致色斑沉积的诱因，检查皮肤作出诊断，和帮助选择最适合的治疗方案。 

若果色素局限于表皮的角质层内，可以使用有颗粒的洁面露，将角质层去除，或使用电动的洁面刷，但要避免过度刺激皮肤。 化学去皮可以帮助去除浅层的皮肤，刺激皮肤再生，而新生的皮肤通常比较嫩白。 常用的药剂包括果酸、水杨酸、 苯酚 ( Phenol )、和类维生素 A。 非处方的产品则通常会采用对苯二酚、曲酸、钙、壬二酸与及漂白剂。 

采用化学去皮的药物，最好经由美容医师监察，逐渐增加酸剂的浓度，以免过度灼伤皮肤，或导致过敏反应。 

微晶换肤和其他磨皮方法，必需由专人操作，兼且要加上保湿和护肤的程序。 研究显示最有成效的疗程是根据皮肤的特性，结合多种化学物质和理疗程序。 近年经常推广激光美容，帮助去除较深层的色斑。 激光会产生热能，治疗后皮肤可能会变得红肿，而且通常需要重覆 4 至 5 次。 

许多女士在家会用柠檬汁和蛋白敷面，柠檬汁酸性较强，柑橘汁含有柠檬酸盐，比较温和，加上蛋白或牛奶，是较佳的选择，但部分人可能会出现过敏反应。