（一）肺癌的檢測和預防方法
肺癌是最常見和死亡率最高的癌症。
加拿大每年都有約二萬人被肺癌奪去生命。 70% 的肺癌都在 65 嵗以後發現，只有 3% 在45 嵗以前發病。
90% 的肺癌都和吸煙或吸入二手煙有關，如果每日吸煙超過兩包，因肺癌而致命的機會是 1/7。 患上肺癌的病人，只有 16% 能生存超過 5 年。 近年女性吸煙的比例增加，患上肺癌的人數亦迅速上升。
肺癌最典型的症狀是持續咳嗽，痰涎有血、氣喘和逐漸消瘦。 以往診斷的方法是照肺
X 光片和抽取痰涎化驗。 上週發表的報導，認爲若果能夠採用電腦斷層素描作爲檢測的工具，綜合素描發現的異常變化、腫瘤的體積和位置、尤其是在於肺部的上端；再加上年歲、性別、近親是否患有肺癌、與及肺部呈現肺氣腫的變化，經過電腦將數據和資料分析，可以相當準確釐定肺癌的風險，決定進一步的診治程序，決定是否需要穿刺、窺鏡抽取樣本、或動手術切除。
治療肺癌通常要結合手術、輻射、和化療來控制不同的肺癌細胞品種，和擴散程度。 預防勝於治療，最重要是戒煙和禁止在人多的公衆地方吸煙，減少吸入二手煙的風險；此外要減少空氣污染，和避免接觸石棉和氡氣體等致癌物質。
（二）糖尿病的控制方法
今年的健康一日談將會在 9 月 15 日在本那比 Bonsor 社區中心舉行，主題是糖尿病的預防和治療。
糖尿病可以劃分為一型、二型和妊娠期糖尿病 3 大類。 一型糖尿病是由於免疫系統錯誤地破壞分泌胰島素的胰臟
Beta 細胞，必需注射胰島素才能夠控制血糖。 二型糖尿病是因爲身體的細胞組織對胰島素失去反應，不能夠將葡萄糖吸收進入細胞產生熱能，而糖滯留在血液内。
糖尿病可以影響身體多個器官，導致神經痛、視網膜病變、腎臟衰竭、增加心臟血管疾病和中風的機會。
糖尿病是長期的病症，可以控制但很少可以根治。
我們會鼓勵病人參加糖尿班，加深對糖尿病的認識，學懂自己測試血糖、憑藉戒口、運動、和適當的藥物，將血糖穩定和回復近於正常。
控制血糖最好的方法是注射胰島素，但必須配合測試血糖高度，和學懂處理低血糖的症狀。
近期報導發現每週最少 3 次進食一些新鮮的水果，可以減少二型糖尿病出現的機會，特別是屬於高糖指數的藍莓、葡提子、蘋果、梨、西柚和香蕉，
但哈密瓜則有反效果。 新鮮的水果對其他的長期疾病亦有補益。 喝果汁則會增加患上糖尿病的機會，因爲市面上大部份果汁都加上高量的糖。
如果愛喝果汁，可以用絞絆機將新鮮的水果絞碎和立即飲用。
（三）大麻的葯用功效和不良反應
加拿大衛生署的調查顯示，15 至 24 嵗的年青人，濫用藥物的人數近 9%，最常濫用的藥物是大麻，其次是可加因、安非他命、迷幻葯、忘我和海洛英。近2/3 的年青人，承認近期曾經喝酒。
使用大麻作爲致幻藥物有長遠的歷史，但近年一些國家，包括加拿大，已經批准大麻作爲藥用。
我們的神經系統和免疫組織能夠感受大麻的刺激而產生反應，增加内在大麻素的分泌，產生鬆弛和欣悅的感覺，有助於減輕痛楚和其他的不適。
加拿大的藥廠已經推出了一種人工合成的大麻類配方藥物 (Cesamet)，用於減少化療後的嘔吐和治療神經痛症。 但藥用大麻，是指吸食大麻製成的煙草或製劑，作爲一種自然療法。 除卻止嘔吐之外，尚有增加癌病化療後和愛滋病人的食慾、鬆弛肌肉、輔助其他止痛藥物用來控制長期痛症和神經痛、抒解焦慮和安眠的作用。
近年有些政客支持大麻合法化，而警察首長亦建議採用告票取代逮捕和控訴非法藏有大麻的人士。
但就醫藥觀點而言，成長中的青少年如果經常吸服大麻，大腦的成長和發育都會受到影響。 有精神分裂症遺傳傾向的年青人，吸食大麻可能會加速出現病徵。 經常依賴大麻減壓和逃避現實的年青人，很容易會被引誘使用可加因或海洛英等危險毒品而成癮。
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