2017/09/25
(一) 開學的健康提示
剛開始上學的兒童，要請家庭醫生準備一份防疫注射記錄；確保他們接受過適當的防疫注射，包括白喉、破傷風、百日咳、乙肝、小兒痲痺和乙型流感的六合一混合針，肺炎球菌、丙型腦膜炎球菌，痲疹、腮腺炎和德國痲疹混合疫苗，水痘疫苗。 如果有遺缺，可以補加注射。 本省在 6 年級引入預防 HPV 病毒感染的疫苗注射，可以減少 HPV 病毒導致的子宮頸癌、肛門、口腔、咽喉等癌症病變，和生殖器官的皮膚疣。
健康的體魄可以減少疾病，年幼兒童每晚需要 10 至 12 小時睡眠，青少年亦需要 8 至 10 小時睡眠。 養成良好的生活作息習慣，才可以更有效地學習。
睡前為年幼兒童閱讀，講故事和陪伴他們，可以增進親子關係。
本省的學校大部份提供免費餐給與有需要的學童，能夠吃一份營養早餐，可以讓兒童溫飽，有足夠的精神和體力學習。
為兒童選擇適當的食物，可以減少肥胖的傾向。 多吃新鮮蔬果、低脂肪奶類製品和水、減少高糖份的飲品和食物。 鼓勵兒童參與運動，每天一小時中量到劇烈運動，有助於控制體重，強化心肺功能、筋骨和肌肉。
鼓勵兒童踏單車或步行上學，但要視察和肯定路上安全。
(二) 學校和網上欺凌
父母要經常注意孩子是否成為被欺凌或網上霸凌的對象。
欺凌包括身體的侵襲、言語或社交上的挑釁行為。 欺凌可能發生在學校或鄰近地點、運動場、校車、或經互聯網或社交平台發出。 許多兒童都不會主動向父母或學校方面求助，以致逐漸造成傷害。
欺凌嚴重損害兒童的自尊、情緒和感受，引發惶恐和抑鬱症狀。 父母必須正視問題，聯絡校方共同商討解決的方法，鼓勵兒童向可以信賴的人士求助，例如老師和學校的輔導員。 細心聆聽和誘導兒童訴說被欺凌的情況和感受；幫助兒童學懂應付和保護自己的方法，鼓勵他們多結交好的朋友，和參與學校以外有益身心的活動。
父母亦要安排時間或找人幫助保障孩子的安全。
注意孩子在社交媒體和短信互動方面的活動。 網上有許多不良甚至危害兒童的遊戲和訊息，例如一些挑戰兒童和青少年作出自殘軀體的行為，與及描述借自殺解決問題的影片和影像。
即使足不出戶，陌生人可以經網絡入侵，攫取個人資料，誘騙或威嚇兒童。 網上發放許多不實的訊息，不恰當的廣告，與及兒童不應接觸或參與的賭博或色情資訊和活動。
(三) 頭蚤的處理方法
上幼稚園或小學的幼年兒童，經常會惹上頭蚤。 頭蚤只會爬行，不會跳躍，通常是經過身體和頭髮接觸，共用帽、頭飾或梳傳播。 頭蚤倚賴吸取人血成長和產卵，離開人體後約兩天就會死亡。
因為方便吸血，通常依附在靠近頭皮或頸部的毛髮。 頭蚤體積約芝麻大小，吸血前是近透明白色，吸血後呈灰或棕色。 頭蚤的卵像圓形白色小點，緊緊依附在近皮膚的頭髮上，不會輕易脫落。
頭蚤初期可能沒有症狀，大量繁殖後才會導致痕癢。 少部份兒童可能會有過敏反應。 覺得非常痕癢和皮膚紅腫，如果過度搔癢可能導致皮膚破損和細菌感染。
孩子們非常友善，很難避免緊密接觸，即使染上頭蚤。開始治療後就不用隔離。 預防的方法是經常檢查兒童的頭髮，如果懷疑惹上頭蚤，可以請醫生鑒定。
治療頭蚤經常使用從菊花提取的氯菊醋，依據標籤指示正確使用。 如果症狀持續，可以在一週後重覆一次。 依附在頭髮上的卵可以用密齒梳從濕頭髮上梳理去除。 所有受感染的家人都要同時接受治療。
近期接觸過的床單、枕袋和衣物，可以用熱水浸泡清洗，或用乾衣機乾 30 分鐘。
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